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¿Qué son los cursos y talleres sobre Salud y Bienestar?

La salud mental está en boca de todo el mundo, y cada vez más se pone en valor la importancia de cuidarse y de cuidar a quiénes nos rodean. La salud y el bienestar en las organizaciones es esencial para una vida laboral sana y amable. Los cursos y talleres sobre Salud y Bienestar con Siglo22 ofrecen todas las herramientas que necesitas para cuidar.

Cursos

Los cursos sobre Salud y Bienestar están pensados para grupos de personas que buscan construir un entorno más saludable tanto a nivel individual como a nivel organizacional. Son formaciones más largas que varían desde las 10 horas de duración hasta las 30 horas

Siglo22 cuenta con cursos preparados en diferentes temáticas para que se adapten a las necesidades de tu organización o centro educativo: 

  • Derechos Humanos, condiciones laborales y bienestar en la organización: en este curso podrás aprender a cómo poner la atención en los derechos humanos, así como a las condiciones laborales, y a la importancia del bienestar de las personas en las organizaciones como parte de la responsabilidad social empresarial. 10 horas.
  • Gestión emocional y desarrollo de competencias socioemocionales a través del teatro y la dramaturgia: El teatro y las técnicas interpretativas pueden ser grandes aliadas en la gestión de las emociones, pues dichas técnicas son en sí misma vehículos de emociones. En este curso podrás desarrollar y gestionar tus competencias socioemocionales mediante técnicas teatrales y dramatúrgicas. Mínimo 16 horas.
  • Gestión del estrés y síndrome del burnout: El estrés y la ansiedad están considerados como los dos grandes males del Siglo XXI, por lo que en este curso podrás aprender a identificar y desarrollar estrategias de prevención y afrontamiento del estrés y el síndrome del burnout. Mínimo 12 horas

Talleres

Los talleres sobre Salud y Bienestar están pensados para grupos de personas que necesiten ampliación de sus conocimientos, seminarios o ponencias sobre cómo implementar, abordar o lidiar con entornos más saludables. Son sesiones cortas con un mínimo de duración de 1,5 horas

Siglo22 cuenta con talleres preparados en diferentes temáticas para que se adapten a las necesidades de tu organización o centro educativo: 

  • Teatro y emociones: Aprende técnicas teatrales para conectar con tus emociones, gestionarlas de forma creativa y fomentar la empatía en los demás.
  • Técnicas de gestión del tiempo: Descubre cómo priorizar tareas, evitar la procrastinación y optimizar tu jornada laboral para lograr un mayor equilibrio personal y profesional.
  • Técnicas de gestión del estrés: Aprende técnicas de relajación, mindfulness y gestión emocional para afrontar los desafíos con calma y bienestar.

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