Cursos
Los cursos sobre Salud y Bienestar están pensados para grupos de personas que buscan construir un entorno más saludable tanto a nivel individual como a nivel organizacional. Son formaciones más largas que varían desde las 10 horas de duración hasta las 30 horas.
Siglo22 cuenta con cursos preparados en diferentes temáticas para que se adapten a las necesidades de tu organización o centro educativo:
- Derechos Humanos, condiciones laborales y bienestar en la organización: en este curso podrás aprender a cómo poner la atención en los derechos humanos, así como a las condiciones laborales, y a la importancia del bienestar de las personas en las organizaciones como parte de la responsabilidad social empresarial. 10 horas.
- Gestión emocional y desarrollo de competencias socioemocionales a través del teatro y la dramaturgia: El teatro y las técnicas interpretativas pueden ser grandes aliadas en la gestión de las emociones, pues dichas técnicas son en sí misma vehículos de emociones. En este curso podrás desarrollar y gestionar tus competencias socioemocionales mediante técnicas teatrales y dramatúrgicas. Mínimo 16 horas.
- Gestión del estrés y síndrome del burnout: El estrés y la ansiedad están considerados como los dos grandes males del Siglo XXI, por lo que en este curso podrás aprender a identificar y desarrollar estrategias de prevención y afrontamiento del estrés y el síndrome del burnout. Mínimo 12 horas.
Talleres
Los talleres sobre Salud y Bienestar están pensados para grupos de personas que necesiten ampliación de sus conocimientos, seminarios o ponencias sobre cómo implementar, abordar o lidiar con entornos más saludables. Son sesiones cortas con un mínimo de duración de 1,5 horas.
Siglo22 cuenta con talleres preparados en diferentes temáticas para que se adapten a las necesidades de tu organización o centro educativo:
- Teatro y emociones: Aprende técnicas teatrales para conectar con tus emociones, gestionarlas de forma creativa y fomentar la empatía en los demás.
- Técnicas de gestión del tiempo: Descubre cómo priorizar tareas, evitar la procrastinación y optimizar tu jornada laboral para lograr un mayor equilibrio personal y profesional.
- Técnicas de gestión del estrés: Aprende técnicas de relajación, mindfulness y gestión emocional para afrontar los desafíos con calma y bienestar.
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